第三十章 技巧训练-《篮神》


    第(2/3)页

    等翻译说完,这位助理教练拉了拉胳膊,接着就开始做一些关节的热身运动。

    这些动作在平时的训练营中也有过,只是更全面一些,而且时间也长一些。

    等过了五分钟左右的时间,这套热身的动作做完,队员们感觉到关节微微的发热,效果还是很明显的。

    就在他们热身的时候,其他的工作人员已经在场地上摆下了障碍物。

    帕克接着说道:“今天的第一个训练项目,是技巧训练。”

    队员们都疑惑的看着帕克,不知道他说的技巧训练,指的是什么内容。

    帕克这时候指了指场上说道:“我相信你们很多人应该关注过nba全明星赛中的技巧挑战大赛,这是一个类似的训练。”

    队员们听到帕克说这个,脸上的表情各不相同,后卫听了之后都是面露喜色,而内线球员听了之后则是一脸的愁云。

    nba技巧挑战赛,是一个考察球员在运球、传球、投篮的比赛项目,球员在一开始先上篮,然后快速的移动到球场的另一侧,运球绕过两个障碍物,把球传进相当于三分线距离的框内,再紧接着运球过同样数量的障碍物,再到前场是一个三分球投篮,再紧接着运球从前场到后场上篮,最终完成比赛,判断的标准就是完成时间的长短。

    训练营的第一个项目就是这种带有强烈表演性质的,从这也能够看出这次的训练营目的就是展示。

    帕克接着就把队员们按照位置分成了几组。

    最先开始的是中锋组,这些球员上场的时候脸色都不太好,本来这就是一个考察后卫能力为主的项目,特别是三分球项目,很多中锋平时都不训练,但是帕克既然都这么说了,他们硬着头皮也只能上了。

    第一个上场的国青潜力内线胡金秋。

    场边的计时员等到胡金秋示意准备完毕之后,跟着就宣布了比赛开始。

    第一个上篮,胡金秋直接扣了一个,紧接着运球飞快的越过障碍物,在传球点停下,他瞄了一会儿才把球传出去,第一次传球磕到框的边缘弹了出来,他跟着马上就拿起第二个球,第二个球还是差了一些,等到第三个球,在经过调整之后,皮球终于穿入了蓝框内。

    完成传球,他马上就冲到了三分线外,这个点一共有五个球,只要投进任意一个就能继续下一个环节,当然如果五个都没进的话,这个环节也就能跳过了。
    第(2/3)页